14/10/2021 08:25 - opinin

Da mundial de la visin, lo que nos dej la pandemia

Cada segundo jueves de octubre se celebra el Da Mundial de la Vista, fecha establecida por la Organizacin Mundial de la Salud (OMS) conjuntamente con el Organismo Internacional de Prevencin de la Ceguera, para concienciar a las personas sobre los diferentes tipos de afecciones visuales, sus tratamientos remarcando que muchos son prevenibles o curables. Sobre la importancia de cuidar la vista ante tanta exposicin a las pantallas en tiempos de pandemia opin para Tlam el Dr. Rogelio Ribes Escudero, mdico oftalmlogo, especialista en crnea y superficie ocular. Jefe del equipo de trasplante de crnea del Hospital Alemn.

Rogelio  Ribes Escudero

Por Rogelio Ribes Escudero

Nuevamente, este ao, el Da Mundial de la Visin nos encuentra con los ojos pegados a una pantalla.

Por caso, ya antes de la pandemia de Covid 19, pasbamos ms de 7 horas diarias frente al celular, televisor, computadora o tablet, y habamos dejado de relacionarnos directamente con los dems para hacerlo de manera virtual. Esto aument con el virus y, seguramente, contine as.

Los efectos que todos estos equipos causan en los ojos se pueden dividir en: los que actan sobre las lgrimas y superficie ocular, aquellos cuyos efectos son consecuencia de la luz que emiten y los que repercuten en los lentes propios de los ojos.

En cuanto a la superficie ocular, no hay que olvidar que una persona parpadea entre 10-15 veces por minuto. Al realizar alguna actividad en donde se fija la vista de cerca, los parpadeos disminuyen a la mitad, por lo tanto, decrece la difusin de la lgrima sobre la superficie ocular ya que los prpados son los parabrisas de los ojos. En estos casos, tambin decrece la produccin de lgrimas, razn por la cual se genera un ojo seco.

El ojo seco es una patologa cada vez ms frecuente y afecta a uno de cada 3 individuos mayores de 40 aos. Los tratamientos actuales se orientan a aumentar la calidad y cantidad de lgrimas. Para eso, se realizan mltiples tratamientos, desde gotas que aumentan la sntesis de lgrimas o procedimientos que desbloquean las glndulas que las producen como la microexfoliacin del borde del prpado, hasta luz pulsada.

En cuanto a la luz azul -conocida como visible de alta energa-, puede inducir cambios en el ojo. An no est claro si la luz azul que emiten los dispositivos electrnicos es de suficiente intensidad como para provocar dao retinal. Lo que s se conoce es que puede disminuir la sntesis de melatonina, la hormona inductora del sueo. Por eso, se recomienda no utilizarlos, al menos, 2-3 horas antes de dormir.

Por otro lado, el empleo de estos dispositivos genera un esfuerzo en el msculo ciliar, que es el encargado de realizar el enfoque de cerca. Al contraerse, incrementa las dioptras de magnificacin del cristalino, proceso conocido como acomodacin. La consecuencia es que, luego de tanto tiempo con actividades de cerca, se genera un espasmo y contractura de este msculo, lo cual promueve visin borrosa transitoria y cefaleas en pacientes jvenes. Es como entrenar un mismo msculo en el gimnasio durante 8 a 10 horas por da, en algn momento se va a acalambrar. Por eso, la Academia Americana de Oftalmologa sugiere que adherir a la regla "20-20-20", es decir, descansar 20 segundos cada 20 minutos y ver algo que se encuentre a ms de 6 metros.

Mundialmente, unos 2200 millones de personas (casi un tercio de la poblacin) tienen deficiencia visual o ceguera, de las cuales al menos mil millones poseen una falta visual que podra haberse evitado o que an no ha sido tratada.

Segn la Organizacin Mundial de la Salud (OMS), los problemas ms frecuentes son miopa (2600 millones de personas), presbicia (1800 millones), degeneracin macular (196 millones), retinopata diabtica (146 millones), glaucoma (76 millones) y tracoma (2,5 millones).

Los que viven en zonas rurales, con bajos ingresos, y en pases subdesarrollados son los que ms lo padecen. La discapacidad visual desatendida en estas regiones es cuatro veces mayor que en los pases ricos y la situacin es especialmente grave en frica subsahariana y Asia meridional.


Por Dr. Rogelio Ribes Escudero, mdico oftalmlogo, especialista en crnea y superficie ocular. Jefe del equipo de trasplante de crnea del Hospital Alemn.

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