24/07/2021 16:18 - Con perspectiva de gnero

"Es hora de hablar de un tema tab", afirma la mdica influencer que desmitifica la menopausia

La ginecloga SandraMagirena proponecuatro pilares para sostener este proceso:alimentacin, sexualidad, actividad fsica y espiritualidad.

Por Silvina Molina

A los 62 años, la ginecóloga se convirtió en una influencer con miles de seguidoras en Instagram. Foto: Candelaria Lagos
A los 62 aos, la ginecloga se convirti en una influencer con miles de seguidoras en Instagram. Foto: Candelaria Lagos

Los tabes en torno a la menopausia, una de las etapas naturales de la vida de las mujeres, generan miedos e impiden disfrutar por culpa de los silencios que comienza a romper la ginecloga Sandra Magirena, convertida en influencer en Instagram, con sugerencias sobre cuidados del cuerpo y goce sexual en climaterio.

"Despus de la menopausia ya no tengo deseo sexual"; "Me doli cuando fui a hacerme el papanicolaou"; "La paso muy mal cuando tengo relaciones sexuales porque tengo dolor", son algunos de los cientos de comentarios que se leen mientras la mdica hace vivos a travs de su Instagram, consultoriomagirena.

Y cuando la ginecloga y sexloga comienza con sus sugerencias para mejorar la calidad de vida de las mujeres durante este ciclo natural, toda la audiencia se sorprende porque lo que escuchan en las consultas mdicas como nica respuesta suele ser: "Es normal, ests menopusica".

"Celebro estos espacios para visibilizar un tema del cual no se habla. La menstruacin era tab, en las publicidades la sangre era azul, y ahora hablamos, hay planes de gestin menstrual y los medios estn acompaando"


Magirena propone -y siempre insiste ante quienes la siguen que consulten a sus profesionales de salud- cuatro pilares para sostener este proceso femenino: alimentacin, sexualidad, actividad fsica y espiritualidad.

Para disfrutar la sexualidad recomienda la humectacin vaginal, los masajes y usar un derivado de estrgenos, mientras muestra una vulva de tela e invita "a conocer y explorar" el cuerpo.

Es simptica, didctica y no mira el reloj cuando se trata de hablar de un tema que, se nota, le apasiona.

- Tlam: Por qu no se habla de menopausia?
- Sandra Magirena: Es tab. Menopausia es sinnimo de vejez, de sequedad de vagina, de falta de deseo. Hace poco una empresaria que me consult y que est atravesando el climaterio, me cont que no se quiere mostrar con sofocos y sacar el abanico mientras est en una conferencia, cuando tendra que ser lo mas natural.

La mdica explica que la menopausia "en realidad, es un par de das en tu vida, porque ser el tiempo que dure la ltima vez que tengas una menstruacin. Menopausia esta dentro de un proceso vital que es el climaterio, etapa de la vida de la mujer que viene a continuacin de la etapa reproductiva, que va desde la menarca hasta la menopausia, y se entra en la vida climatrica".

Magirena recomienda "conectar el cuerpo, conocerlo mejor y acompañar la sexualidad con el autoconocimiento, la autoestimulación". Foto: Candelaria Lagos
Magirena recomienda "conectar el cuerpo, conocerlo mejor y acompaar la sexualidad con el autoconocimiento, la autoestimulacin". Foto: Candelaria Lagos

- T.: Se rompi el tab de la menstruacin, es hora de la menopausia
- S.M.: Obvio, por eso celebro estos espacios para visibilizar un tema del cual no se habla. La menstruacin era tab, en las publicidades la sangre era azul, y ahora hablamos y se vende la copa menstrual y hay planes de gestin menstrual y los medios estn acompaando. Aprovechemos ahora a hablar de menopausia, porque hay una necesidad de hablar del tema, es lo que escucho en el consultorio, en los vivos en Instagram.

Es que la mdica supo escuchar esa demanda y el feminismo se hizo visible con lo personal que es poltico, porque su especialidad es la ginecologa infanto juvenil, y cuando lleg su ciclo climatrico "se me empez a abrir esta necesidad de comunicacin sobre lo que nos pasa en los cuerpos y los sentires, y se me llen el consultorio de consultantes menopusicas. Y se abri este espacio en redes sociales y en televisin".

Habla de consultantes y no de pacientes porque "algo paciente es algo pasivo, que responde a un modelo mdico tradicional hegemnico que centra la atencin de la salud en una estructura biolgica y de funcionamiento de los cuerpos, y todo lo que no est dentro de una norma, es anormal. Tendemos a patologizar, a curar lo que sale de la norma".

Entonces "si salimos de ese modelo, la persona que te consulta, porque tens un saber diferente –ni mejor ni peor, distinto- es un consultante que tiene el poder de hacer lo que vos le decs o hace otras consultas".

Ella sostiene "modelos mdicos integrativos, donde se integran otros saberes mdicos como las medicinas complementarias – homeopata, ayurveda, tradicional china- con los saberes populares y el saber de autocuidado y autocuracin que tienen las personas. La posicin del mdico deja de ser hegemnica, de poder, de asimetra".

"En la pre menopausia hay que empezar a vislumbrar que se viene una etapa diferente en la vida, que no es mala, fea, horrible. Es diferente y cambia hbitos"


- T.: Qu plantean con mas frecuencia las consultantes?
- S.M.: Lo que veo en la consulta es el temor, y que quieren frmulas mgicas. Hay mujeres de 49, 50 que estn esplndidas y empiezan con trastornos del ciclo y vienen sorprendidas porque se acerca la menopausia. Recin estn viendo que se pueden preparar. Yo propicio cuatro pilares: alimentacin, sexualidad, actividad fsica y espiritualidad.

- T.: A qu edad es recomendable comenzar a prepararse?
- S.M.: En la pre menopausia, alrededor de los 40, hay que empezar a vislumbrar que se viene una etapa diferente en la vida, que no es mala, fea, horrible, es diferente y cambiar hbitos. Luego viene la perimenopausia que es la mas sintomtica con sofocos, inestabilidad emocional, cambios de humor, problemas en el sueo, dificultades en la memoria, los primeros encuentros con la sexualidad que van a ser diferentes.


- T.: Por qu se cree que con la menopausia se termina el deseo sexual?
- S.M.: Porque lo siguen diciendo profesionales de la salud en sus consultorios y en los medios de comunicacin. Por qu slo hay mdicos hombres comunicando sobre salud en medios que no tienen la menor idea de la sexualidad de la mujer?. Mdicos que no entienden lo que es sequedad vaginal, por ejemplo.

- T.: Para terminar con este tab Qu sugers a las mujeres?
- S.M.: Trabajar mucho en la conciencia, con la espiritualidad que no tiene que ver con la religin, tiene que ver con la conexin con el ser interior, conectar el cuerpo que es tu templo sagrado, conocerlo mejor y acompaar la sexualidad con el autoconocimiento, la autoestimulacin. Hablar de masturbacin en la etapa del climaterio es fundamental. La humectacin vaginal, el masaje vaginal con las manos, con vibrador, con masajeador, las relaciones con penetracin y usar un derivado de estrgenos, sino la mujer la va a pasar mal, le va a doler y se va el deseo. Y ah se le hecha la culpa de la falta de deseo sexual a la menopausia, y no, es por otras cuestiones.

- T.: Para la humectacin hay un solo producto en el mercado, un dato significativo
- S.M.: Viasek es el nico producto y asesoro a la empresa. Es el nico producto de la industria para las mujeres. Ah hay machismo puro. Piensan que nadie va a comprar eso, que no va a interesar; es lo que se escucha en consultorios y lo que cuentan las mujeres cuando hacemos vivos en Instagram.


Magirena est escribiendo un libro que "espero que dentro de cinco o diez aos no lo lea nadie, porque las mujeres que hoy tienen 30, 40 aos, quizs lleguen a la menopausia preparadas de otra manera".

El libro an no tiene ttulo "porque estamos pensando si ponerle en el ttulo la palabra menopausia. Cmo una mujer va a ir a comprar un libro o tomar de un escaparate un libro que diga menopausia…est ese temor, ese tab. Ah tens el patriarcado con una impronta muy fuerte".

A los 62 aos, la ginecloga se convirti en una influencer con miles de seguidoras en Instagram, un espacio que ella define como "una puerta que nos invita a reflexionar sobre lo que les pasa en sus vidas". Un dilogo que ocurre sin tabes y con la alegra del encuentro de mujeres que se reconocen.