28/04/2021 un punteo hecho por especialistas

No hablar y abrir ventanillas: los consejos para bajar el riesgo en ambientes cerrados y en el transporte

Especialistas listaron algunos comportamientos que permitan disminuir el riesgo de transmisin, comohacer las compras de a una persona por grupo familiar para "disminuir la cantidad de personas en espacios cerrados”.

Por Natalia Concina

La recomendación de silencio en el transporte público fue emitida por sociedades científicas de todo el mundo.
La recomendacin de silencio en el transporte pblico fue emitida por sociedades cientficas de todo el mundo.

Hablar o gritar hace que emitamos hasta 50 veces ms aerosoles (pequeas gotas) que cuando respiramos, por lo que permanecer en silencio, utilizar barbijo con doble o triple capa con buen ajuste, no comer ni beber y abrir las ventanillas, pueden ser algunas medidas que permitan disminuir el riesgo de transmisin del coronavirus en ambientes como el transporte pblico, una sala de espera o un supermercado.

“Lo ideal sera evitar que haya personas no convivientes en un lugar cerrado, pero esto es imposible y en el da a da compartimos con otros transporte pblico, filas en supermercados, salas de espera de mdicos, entonces hay algunas cuestiones que tenemos que tener en cuenta para disminuir los riesgos”, asegur Andrea Pineda Rojas, investigadora del Centro de Investigaciones del Mar y la Atmsfera (CIMA) y del Conicet.

Hablar o gritar hace que emitamos hasta 50 veces ms aerosoles (pequeas gotas) que cuando respiramos


En este contexto, especialistas realizaron un punteo de algunos comportamientos que contrarrestan postales de la vida cotidiana como alguien que habla a los gritos por el celular en el colectivo, que se baja el barbijo para grabar un mensaje de voz en la fila del supermercado o que se pone a comer un snack mientras espera el turno con el mdico.

“En primer lugar siempre es importante el uso de tapaboca, doble o triple capa, cubriendo nariz, boca y mentn con buen ajuste para que el aire siempre ingrese y salga a travs del barbijo; esto es clave, ms ahora con las nuevas variantes que son ms contagiosas”, sostuvo Pinera Rojas.

Y continu: “En segundo lugar, si vamos a comprar, por ejemplo, hacerlo de a una persona por grupo familiar y lo mismo si vamos al mdico, ir solo siempre que se pueda porque hay que disminuir la cantidad de personas en los espacios cerrados”.


“Otro tema clave es no hablar, ni con alguien que est al lado, ni por telfono, ni mandar mensajes de audio porque cuando hablamos emitimos muchsimos ms aerosoles que cuando slo respiramos y esto, que parece una pavada, es muy importante si pensamos en un espacio como un colectivo donde puede haber hasta 50 personas”, aadi.

En el caso del transporte pblico, remarc la importancia de abrir la ventana al sentarse en el caso de que sea posible.

En el mismo sentido, la mdica infectlogaElena Obieta record que “cuando se habla, se estornuda, se re o se toce se emiten ms gotitas (de las grandes y de las chicas) que cuando se est callado, entonces hay conductas que debemos tratar de incorporar cuando compartimos espacios cerrados con otras personas”.

“Por ejemplo, no hablar por celular, mucho menos a los gritos, porque se sabe que cuanto mayor es el tono de voz ms es lo que emitimos; tampoco hay que comer o beber; parecen cosas pequeas pero son hbitos que en la medida que se vayan incorporando pueden ir reduciendo la transmisin”, sostuvo Obieta, integrante de la Sociedad Argentina de Infectologa (SADI) y Jefa del Servicio de Enfermedades Transmisibles y Emergentes de la Municipalidad de San Isidro.

"Al aire libre tambin hay que sostener el uso de barbijo con buen ajuste y distancia para disminuir el riesgo de contagio”

Andrea Pineda Rojas

En relacin a comer o beber, el problema est en que para hacerlo hay que quitarse el barbijo. "Si a esto le sumamos que cuando nos juntamos a comer en grupo seguimos hablando entonces el riesgo aumenta”, indic por su parte Pineda Rojas.

Segn el investigador espaol Jos Luis Jimnez, quien trabaja en la Universidad de Colorado, Estados Unidos, se estima que al hablar emitimos 10 veces ms aerosoles que cuando respiramos y que al cantar y gritar esa emisin aumenta hasta 50 veces.

“Los aerosoles son como un humo invisible que las personas emiten cuando respiran o hablan. Son gotas muy pequeas y que por esa razn quedan suspendidas en el aire por horas; mientras que las gotculas ms grandes, las que vemos, caen ms rpido”, explic a Tlam Jimnez.

Segn el especialista, "la posibilidad de respirar ese humo de otro se da en dos situaciones: cuando ests muy cerca, sobre todo sin mascarilla (barbijo), o cuando compartes el aire en una habitacin cerrada, porque el espacio cerrado atrapa el aire que esa persona est exhalando. Son dos situaciones muy comunes y frecuentes y se ha demostrado que la transmisin por aire (a travs de los aerosoles) es la principal va de contagio del coronavirus”.

La recomendacin de silencio en el transporte pblico fue emitida por sociedades cientficas y entes reguladores de transporte de todo el mundo; la primera fue de Japn, cuyo hbito es previo a la pandemia as como el uso de barbijos, pero tambin se recomend en Barcelona (Espaa) y Francia, entre otros.

"Siempre es importante el uso de tapaboca, cubriendo nariz, boca y mentón con buen ajuste para que el aire siempre ingrese y salga a través del barbijo"
"Siempre es importante el uso de tapaboca, cubriendo nariz, boca y mentn con buen ajuste para que el aire siempre ingrese y salga a travs del barbijo"

Estas medidas de prevencin sirven tambin para pensar en los lugares de trabajo. “Si tenemos que tener una charla con alguien lo ideal es hacerlo afuera, por ejemplo en un patio; lo mismo para comer”, sostuvo Pineda Rojas.

La investigadora record que “si bien el riesgo de contagio es mucho menor al aire libre, en proximidad hay casos registrados y generalmente son situaciones donde la gente habla sin distancia ni barbijo”.

“Por eso es que al aire libre tambin hay que sostener el uso de barbijo con buen ajuste y distancia para disminuir el riesgo de contagio”, sostuvo.

En ese contexto, apel a la imagen que propone Jimnez: “Hay que imaginar que los aerosoles son como el humo de cigarrillo y que uno lo que quiere es tratar de evitar respirar ese humo; esa es una buena imagen que nos puede guiar para mantener distancia y abrir ventanas", concluy.