Por Natalia Calisti

Taquicardia, lagunas mentales, sudoraciones y deserciones de último momento a pesar de haber estudiado meses, son algunos de los síntomas de "pánico a los exámenes", una patología que afecta a jóvenes secundarios y universitarios.

A poco de comenzar el período de previas y finales de marzo, que en algunos colegios y facultades arranca en las dos últimas semanas de febrero, estudiantes de la escuela media y de carreras de grado asisten a grupos de ayuda para superar el pánico a los exámenes, una patología que les impide rendir las materias aún, cuando académicamente están bien preparados.

En diálogo con Télam, la psicóloga Cecilia Fidanza, integrante de la Asociación Argentina de Trastornos de la Ansiedad (AATA), explicó que el pánico a los exámenes, o miedo irracional a ser evaluado, presenta diversos síntomas.

Son personas que frente a una situación de examen, sobre todo oral, sufren taquicardia, opresión en el pecho, sensación de ahogo, sudoración, nauseas, cólicos intestinales y temblores.

Tener la "mente en blanco", tartamudear, sentir confusión y preocupación exagerada por el propio desempeño, minusvalía o incapacidad para enfrentar la instancia evaluadora, son otros síntomas posibles que caracterizan la problemática.

Fidanza señaló además que los estudiantes afectados por esta patología suelen ser muy perfeccionistas, y es posible que no se presenten al examen aún cuando estudiaron mucho.

"El problema no es el examen en sí, sino la percepción que la persona tiene del examen y de sus propias capacidades", señaló la psicóloga de AATA y agregó que los estudiantes que sufren en forma desmedida frente a una evaluación, piensan que son fracasados, que no van a poder o que no estudiaron lo suficiente.

Desde la Fundación de Investigación en Ciencias Cognitivas Aplicadas (ICCAp), el psicólogo Esteban Monguiello afirmó que la demanda de talleres para superar estas instancias es cada vez mayor sobre todo, entre los estudiantes de Medicina y Ciencias de la Comunicación.

"El 75 % de los universitarios que nos consulta fue excelente alumno en el secundario, pero le cuesta la adaptación a la facultad", señaló Monguiello y agregó que la mayoría de los pacientes tiene entre 18 y 30 años y hace la consulta después de años de padecer ante cada instancia evaluadora.

"Son personas que interpretan todo de manera catastrófica y el examen les resulta amenazante -dijo-. Tienen una imagen agigantada del profesor y una imagen muy disminuida de si mismos".

Monguiello, coordinador de los talleres del ICCAp, destacó que en muchos casos son personas que manifiestan estos estados de ansiedad desmedida sólo en situaciones de examen y que el problema se resuelve en pocas sesiones, con técnicas de relajación y redimensión de la instancia evaluadora.

Para Gustavo Bustamante, vicepresidente de la Fundación Fobia Club, otra de las organizaciones que trabajan en la problemática, el pánico a los exámenes es "un subtipo de un trastorno por ansiedad social" o temor a ser evaluado por otras personas.

"La ansiedad social puede manifestarse como temor a hablar en público, a comprarse ropa en un local, a preguntarle una dirección a una persona desconocida o a rendir un final", explicó Bustamante y señaló que a nivel mundial, el 13,3 % de la población sufrió este trastorno en algún momento de la vida.

Muchas de las personas que llegan al Fobia Club son abogados o estudiantes de leyes y son más las mujeres: los psicólogos observaron que si bien la patología afecta a los dos sexos por igual, ellas consultan más que los varones.

En cuanto a los tratamientos, los especialistas consultados coincidieron en que el objetivo es reducir la ansiedad -a través de técnicas de relajación, respiraciones, simulaciones de examen y estimulación de pensamientos positivos- y darle al problema, la dimensión real que tiene.